警惕常见低血糖，忽视它，也可能致命！

在日常生活中,我们常常听到“低血糖”这个词，很多人认为它只是一种轻微的症状，无需过分担心，事实并非如此，常见的低血糖症状虽然看似轻微，但如果处理不当，甚至可能危及生命，本文将带您深入了解低血糖的危害，以及如何预防和应对。

什么是低血糖？

低血糖是指血糖浓度低于正常水平,通常是指血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，但非糖尿病患者也可能出现低血糖症状。

常见的低血糖症状

1. 疲劳、无力：低血糖时，身体能量供应不足，导致人体出现疲劳、无力的症状。

2. 心慌、出汗：低血糖时，交感神经兴奋，导致心慌、出汗等症状。

3. 焦虑、烦躁：低血糖时，大脑能量供应不足，导致情绪不稳定，出现焦虑、烦躁等症状。

4. 头晕、眼花：低血糖时，大脑供血不足，导致头晕、眼花等症状。

5. 意识模糊、昏迷：严重低血糖时，可能导致意识模糊、昏迷，甚至危及生命。

   

常见的低血糖原因

1. 糖尿病患者：糖尿病患者在使用胰岛素或口服降糖药时，容易出现低血糖。

2. 非糖尿病患者：饮食不当、过度运动、饮酒等也可能导致非糖尿病患者出现低血糖。

3. 药物影响：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，也可能导致低血糖。

低血糖的危害

1. 短期危害：低血糖可能导致头晕、乏力、出汗等症状，严重时可能昏迷，甚至危及生命。

2. 长期危害：长期低血糖可能导致大脑损伤，影响认知功能，甚至引发心脑血管疾病。

如何预防和应对低血糖

1. 规律饮食：糖尿病患者应保持规律饮食，避免空腹或过度摄入糖分。

2. 合理用药：糖尿病患者在使用胰岛素或口服降糖药时，应遵医嘱，避免擅自调整剂量。

3. 适量运动：非糖尿病患者应适量运动，避免过度运动导致低血糖。

4. 注意药物影响：使用可能引起低血糖的药物时，应遵医嘱，注意观察症状。

5. 低血糖急救：出现低血糖症状时，应立即采取措施，如进食含糖食物、喝糖水等，严重者应立即就医。

常见的低血糖症状虽然看似轻微,但如果不重视，也可能危及生命，了解低血糖的危害，掌握预防和应对方法，对于保障我们的健康至关重要，让我们共同关注低血糖，关爱生命，远离低血糖的危害。