寒潮真要来了！这些地方降温或超20℃保暖措施要提前做好！

随着冬季的深入，我国多地气温逐渐下降，一股强寒潮正在酝酿之中，据气象部门预测，此次寒潮将影响我国多个地区，部分地区的降温幅度可能超过20℃，寒潮来袭，保暖措施刻不容缓，让我们一起来看看哪些地方将受到影响，以及如何做好保暖工作。

寒潮影响范围广,降温幅度大

根据气象预报,此次寒潮将自北向南影响我国，包括东北、华北、黄淮、江淮、江南、华南等地，受寒潮影响，上述地区的气温将出现明显下降，部分地区的降温幅度可能超过20℃。

重点地区降温情况

1. 东北地区：寒潮将导致东北地区气温大幅下降，预计降温幅度可达10℃以上，民众需注意防寒保暖，特别是老人和儿童。

2. 华北地区：寒潮将影响华北地区，降温幅度约为8℃至12℃，居民需做好防寒措施，注意室内保暖。

3. 黄淮、江淮地区：受寒潮影响，黄淮、江淮地区的气温将下降8℃至10℃，需加强保暖工作。

4. 江南、华南地区：江南、华南地区的气温也将出现明显下降，降温幅度约为6℃至8℃，民众需适时增添衣物，以防感冒。

如何做好保暖工作

1. 增加衣物：适时增添衣物，特别是保暖内衣、羽绒服等，以防寒潮带来的低温侵袭。

2. 注意室内保暖：使用暖气、空调等设备，保持室内温度适宜，注意室内通风，避免空气污染。

3. 饮食调整：寒潮期间，可适当增加高热量、高蛋白的食物，如肉类、豆制品等，以提高身体抵抗力。

4. 适量运动：适量进行户外运动，增强体质，提高抗寒能力。

5. 注意个人卫生：勤洗手、勤换衣物，保持身体清洁，预防感冒。

寒潮即将来临,广大民众需提前做好保暖措施，关注气象部门发布的最新天气预报，合理安排生活和工作，确保度过一个温暖的冬季，也要关注弱势群体，给予他们更多的关爱和帮助，共同度过这个寒冷的冬天。